近日，某中学千余名考生在心理学教师的带领下跳起了集体舞，这是该校为了缓解应届毕业生考试前焦虑状况而组织的减压游戏活动，同学们反映相当好。
长期以来，沉重的课业负担像山一样压在了在校初高中乃至小学生们的肩上。他们夜以继日地啃公式、背定理、搜题义、寻答案，书山学海里艰难地跋涉，为的是能考取一所中意的大学，觅得一条理想的就业的道路。高考考试前夕他们更是形成了沉重的心理重压。伴随中考和高考考试的逼近，如此的重压与日俱增，有些甚至出现负面成效：焦虑急躁，失眠与体力降低等现象，紧急地影响了学生们身体健康。
这样问题已进步成为常见现象，也可以说是一个社会问题，需要加以解决。探究重压形成是什么原因，有升学体制模式的原因、有就业角逐的成分、也有父母望子成龙心理的影响等等。状况比较复杂，这就需要有关各方面都要作出积极努力，对症下药，选好最好切入点，力求在重点环节上获得突破。
值得一定的是，该校的举措非常有实验探索性和可操作意义。第一是比较有针对性。它的指向是疲劳战术。多年来，很多学生都把保证学习的绝对时间当作提升成绩的基础。其实这是一个认识误区不要说是人，就是动物甚至是某些机器，强迫它们无休止地劳动、奔跑和转动都是不可能的。古语云：文武之道，一张一弛。科学合理地安排学习和放松的时间和步伐很可取，如此做看着降低了绝对复习时间，但休整后一分钟的饱满可能可以胜过十分钟甚至更多的疲劳的苦撑。事实上，从同学们发出开心的欢笑声已经在非常大程度上验证了这一点。而如此的决定与安排由校方做出，由心理学老师带头，就愈加具备权威性和说服力、吸引力。
该校的探索值得效法和推广。期望其他学校也都来拓展同样的科学减压活动。同时，大家还期待每个学校积极探索，探寻最好的切入点，创造更好的载体，使同学们最大程度地减轻负担，轻松磨刀，从而砍得更多的柴。更期望学生父母也能从中得到有益启示，放松情绪，科学减压。另外，科研部门也要加强研究力度，探索规律，形成科学系统的减压办法，尽快推广，真的为学生们减轻负担减压。
